Первая тренировка бесплатно
Обучение плаванию в Москве, индивидуальные и групповые тренировки, обучение с нуля.
Тренировки проходят по адресу: школа 1282 улица Барболина д.1
Вторник, Четверг: 15:00-16:00 младшая группа, 16:00-17:00 старшая группа
Школа 1282 улица Старослободская д.8
Понедельник-Среда-Пятница: 15:30-16:30 младшая группа, 16:30-17:30 старшая группа
Художественная студия Nikart — место, где дети и взрослые не только раскрывают свой талант, но и делают первые шаги в творческой профессии!
Мы принимаем активное участие в жизни города, участвуем в творческих конкурсах. Работы детей размещают на баннерах, проводим арт встречи и праздники!
Основной принцип работы студии , это не просто научить делать «красивые картинки», а научить мыслить творчески и креативно.
Мы предлагаем нашим гостям разные виды занятий, в зависимости от запроса.
-Художественный класс для детей — рисунок, живопись, композиция, подготовка к поступлению в художественные учебные заведения.
— Творческая мастерская для детей от 4 лет;
-Текстильная мастерская- шьем, вяжем, плетём и валяем;
— Мастер-классы различных направлений-живопись маслом, роспись по ткани, роспись по стеклу, прикладное искусство.
-Индивидуальные занятия изобразительным искусством.
Рисование – это отличная возможность для взрослых и детей, выразить себя, свои мысли и чувства с помощью красок.
Современные исследования доказали факт, что занятие рисованием не только уменьшает уровень стресса (G. Kaimal, K. Ray, J. Muniz. Reduction of cortisol levels and participants’ responses following art making / Art Therapy). А также положительно действует на наш мозг на нейронном уровне, нам лучше сосредотачиваться на предмете и быстрее усваивать новые знания.
Предлагаем вам обширное расписание на любой запрос. Мы работаем семь дней в неделю, в выходные — с утра до вечера. Поэтому вы всегда сможете подобрать для себя удобную группу! Стоимость занятий от 850 р.
Цены на бронирование мест в группах вы можете уточнить по телефону или на сайте.
м. Сокольники, ул. Стромынка 13, 4 этаж, офис 9
8 (915)-377-37-45.
Силовая тренировка для ног, пресса и нижней части спины средней интенсивности.
Силовая тренировка для верхней части тела (плечи, руки, грудь, спина, пресс) средней интенсивности.
Расслабляющая тренировка для устранения боли, улучшения подвижности и самочувствия, для всех уровней.
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и живота, улучшения координации и подвижности, средней интенсивности.
Тренировка на развитие силы всех групп мышц, средней и высокой интенсивности.
Программа оздоровления позвоночника с элементами йоги, пилатеса и ЛФК, для всех уровней.
Тренировка на развитие силы, выносливости, баланса и координации в режиме NON STOP, высокой интенсивности.
Комплекс упражнений для пловцов вне бассейна, укрепляющий мышцы и улучшающий технику, для всех уровней.
Занятия плаванием в воде для детей и взрослых, снимающие стресс и улучшающие самочувствие, для всех уровней.
Гармоничная нагрузка на все группы мышц, с использованием различного инвентаря. Для всех уровней подготовки.
Научиться нырять с задержкой дыхания и плавать на глубине без использования акваланга.
Индивидуальная тренировка по запросу ученика.
Мастер спорта по плаванию
Воспитанник финалистки Олимпийских игр в Монреале. Многократный победитель, призер, участник Чемпионатов России, Москвы, кубков Москвы, первенств С/К «Олимпийский» на коротких дистанциях кролем и баттерфляем.
Специалист аквафитнеса (обучение плаванию, проведение спортивных занятий, проведение фридайвинга)
Образование: Выпускник психолого-педагогического университета.
Опыт работы: 9 лет
1-й взрослый разряд по спортивным бальным танцам
Сертификаты по аквааэробике, базовой аэробике и степ аэробике, силовой аэробике.
Тренер по аквааэробике, групповых программ, тренер по детскому фитнесу, сертифицированный тренер KANGOO JUMPS программ.
Образование: Московский институт физической культуры и спорта, специализация: педагог по физической культуре.
Опыт работы: 7 лет
?1-й взрослый разряд по спортивным бальным танцам?
?
Сертификаты по аквааэробике, базовой аэробике и степ аэробике, силовой аэробике.
Тренер по аквааэробике, групповых программ, тренер по детскому фитнесу, сертифицированный тренер KANGOO JUMPS программ.
Образование: Московский институт физической культуры и спорта, специализация: педагог по физической культуре.
Опыт работы: 7 лет
? Мастер спорта по плаванию
Воспитанник финалистки Олимпийских игр в Монреале. Многократный победитель, призер, участник Чемпионатов России, Москвы, кубков Москвы, первенств С/К «Олимпийский» на коротких дистанциях кролем и баттерфляем.
Специалист аквафитнеса (обучение плаванию, проведение спортивных занятий, проведение фридайвинга)
Образование: Выпускник психолого-педагогического университета.
Опыт работы: 9 лет
1-й взрослый разряд по спортивным бальным танцам
Сертификаты по аквааэробике, базовой аэробике и степ аэробике, силовой аэробике.
Тренер по аквааэробике, групповых программ, тренер по детскому фитнесу, сертифицированный тренер KANGOO JUMPS программ.
Образование: Московский институт физической культуры и спорта, специализация: педагог по физической культуре.
Опыт работы: 7 лет
?1-й взрослый разряд по спортивным бальным танцам?
?
Сертификаты по аквааэробике, базовой аэробике и степ аэробике, силовой аэробике.
Тренер по аквааэробике, групповых программ, тренер по детскому фитнесу, сертифицированный тренер KANGOO JUMPS программ.
Образование: Московский институт физической культуры и спорта, специализация: педагог по физической культуре.
Опыт работы: 7 лет
?Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat
Плавание, тренер Ярослав Варнавский
@swimfitmsconline — Открытая группа, бесплатные тренировки
@swimfitmsconline-m — Ежедневные тренировки Swim&Fit Moscow online
1. Бассейн «Университетский» на Таганской, Земляной вал, д 71 с 2.
2. Бассейн СТЦ МЭИ Энергетический пр., 3, стр. 3,
3. Бассейн «Коралл» ул. Красносельская, 9,
4. Бассейн РТУ МИРЭА (бывш. ДС МГУПИ) ул. Стромынка, 20 к 1.
